茶叶里加枸杞好吗

来源：食湾养生网

加入枸杞在茶叶中可以增加茶叶的营养价值，具有增强免疫力，改善睡眠质量和抗氧化的作用。因此，加入枸杞在茶叶中是好的。但需要在饮用时注意枸杞的用量，过量饮用可能会引起不适。

显示全文