在交通事故中，赔偿标准通常包括医疗费、伙食费、护理费、营养费和精神损失费等。医疗费参照医保目录，伙食费可参照公务员出差标准赔偿，而护理费的行情价为60元一天。营养费和精神损失费必须评到伤残才能得到保险公司认可。如果评不上伤残等级，提出精神损失费的赔偿可能难以得到支持。做伤残鉴定的费用通常由当事人自行承担。